2023-05

学習

Abceedの使い方 単語習得

TOEIC対策で欠かせないのが単語帳を繰り返して必要な単語を押さえることです。しかし、音声を聞くことは紙の単語帳ではでき...
筋トレ

10kg(5Kg×2)のダンベルプレートを買い足し。経の大きさに気を付ければ他社のプレートでも大丈夫です。

本格的な筋トレにはダンベルが必要不可欠ですが、初めに買うダンベルの重さは悩みますよね。重たいダンベルは高いし、その最大の...